Weniger Energie, abnehmende Muskelkraft oder Schwierigkeiten, aktiv zu bleiben?
Dann lesen Sie unbedingt weiter…
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Mit zunehmendem Alter…
…verlangsamt sich unser Stoffwechsel, die Muskelmasse nimmt ab – und unsere Ernährungsbedürfnisse verändern sich.
Doch die gute Nachricht ist:
Sie können stark, vital und voller Energie bleiben – mit einer eiweißreichen, pflanzenbasierten Ernährung!
„Eiweißreiche Vegane Ernährung“ ist Ihr praktischer Ratgeber, um sich gesund, ausgewogen und 100 % pflanzlich zu ernähren – mit einfachen, köstlichen Rezepten voller wichtiger Nährstoffe.
Egal, ob Sie neu in der veganen Küche sind oder Ihre pflanzliche Ernährung gezielt aufs Älterwerden abstimmen möchten – dieses Buch macht es leicht und genussvoll.
Was Sie im Buch erwartet:
✅ 120 vegane High-Protein-Rezepte – Leckere, alltagstaugliche Gerichte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks.
✅ 28-Tage-Mealplan – Strukturierter Plan zur optimalen Eiweißzufuhr & Unterstützung der Muskelgesundheit.
✅ Einfache, günstige Zutaten – Keine teuren Superfoods oder exotischen Produkte: nur alltägliche, gesunde Lebensmittel.
✅ Ernährungstipps speziell für Menschen ab 60 – So kombinieren Sie pflanzliche Eiweiße für maximale Wirkung.
✅ Schnelle, unkomplizierte Gerichte – Ideal für alle mit wenig Zeit oder wenig Kocherfahrung.
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Ihr Schlüssel zu mehr Kraft, Energie und Gesundheit – ganz ohne tierische Produkte.
Dieses Buch wurde speziell für Menschen ab 60 Jahren entwickelt und enthält nährstoffreiche Rezepte, die nicht nur den Muskelaufbau fördern, sondern auch die Knochengesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen. Mit leicht erhältlichen Zutaten, verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvollen Ernährungstipps ist es so einfach wie nie, in Ihren goldenen Jahren vegan zu genießen. Sofortiger digitaler Download – Nach dem Kauf können Sie die Datei sofort auf der letzten Seite herunterladen. Zusätzlich erhalten Sie einen Link per E-Mail.
+ BONUS 1: Tofu Total
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